Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 75.66g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Подлива, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мясновъ Сок Сливовый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Iberica Оливки с Косточкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_yummy's Weight History
|