Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
76.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
2742 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 217.82g | Carbs: 297.01g.
Breakfast: Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy. Lunch: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Dinner: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Zott Jogovita, Enerbio Daniel Ciuchy Orkiszowe, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Lidl Szynka Szwarcwaldzka. Snacks/Other: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pikok Szynka z Kurcząt, Lidl Roggenvollkornbrot. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|