|
Взвешивание
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 119.32g | Prot: 149.28g | Carbs: 227.43g.
Breakfast: Lavazza Кофе Qualita Oro, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пятерочка Сахар, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Dr. Milk Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Венгерские ПП Вафли из Овсянки, Lavazza Кофе Qualita Oro, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Lavazza Кофе Qualita Oro, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opssssssssssss's Weight History
|