Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 88.67g | Carbs: 207.44g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Магнит Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Главпродукт Сгущённое Молоко, Блины на Молоке, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|