Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
127.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 82.28g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Местное Известное Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Драники с Мясом, Брест-Литовск Сметана 20%, Green Котлета Натуральная Грин. Dinner: Ананас, Савушкин Йогурт Греческий Теос Миндаль-Ваниль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|