Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 73.83g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Яйцо, Молочная Легенда Сметана 10%, МКС Сыр Сулугуни, Селяночка Мука Кукурузная, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Карп Жареный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Global Village Оливки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|