|
Сахар - 5,4
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
3694 kcal
|
Fat: 179.78g | Prot: 187.96g | Carbs: 298.66g.
Breakfast: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Помидор Сливка, Ашан Свинина. Lunch: Ударница Мармелад, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Семь Холмов Шарики Куриные, Орехи Макадамии. Dinner: Ударница Мармелад, Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кекс с Изюмом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Свинина. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Батон Нарезной Классический, Эсса Пиво , Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|