Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 27.02g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Мёд, Шарлиз Пастила Клюквенная, Азбука Сыра Сыр 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ottogi Real Cheese Ramen, Шарлиз Пастила Клюквенная, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Капричиоза. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Золотые Горы Сыр Спагетти, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Halls Леденцы, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|