Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 76.15g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Snaq Fabriq Coco Coconut, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Кокосовое Масло. Lunch: Капуста салат, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|