Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 102.50g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Цельное Молоко, Банан. Lunch: Ананас, Цельное Молоко. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ананас, Galbani Моцарелла, Йогурт 3%, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Запретный_Чебурек's Weight History
|