Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2456 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 64.30g | Carbs: 331.14g.
Breakfast: Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Lunch: Alpen Gold Темный Пористы Шоколад , Сосиска, Barilla Спагетти Отварные, Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Яблоко. Dinner: Яблоко, Обычные Блины, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Snacks/Other: Яблоко, Alpen Gold Темный Пористы Шоколад , Инмарко Джемка Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihanovich2812's Weight History
|