Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 49.75g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белорусская Традиция Смалец Белорусский, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Настюша Батон Пшеничный с Отрубями, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Жареная Картошка. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Киви, Пингвиненок Понго Творожный Сырок Картошка Грецкий Орех и Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Магнит Салат Крабовый с Капустой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martynovat256's Weight History
|