Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 74.48g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Масло ТОМ Цукерки З Арахісовою Пастою, AXA Каша Овсяная с Клюквой. Lunch: Масло ТОМ Цукерки З Арахісовою Пастою, Millennium Чорний Шоколад З Цілим Мигдалем, Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Помидоры Черри, Канів Сир Голландський Брусковий 45%, Casademont Хамон Курадо Лончеадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка Отварная, Салат Крабовый, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasteyshin_'s Weight History
|