Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
762 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 29.61g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло, Кукурузная Каша на Молоке, Small Хлеб Бородинский Мини, Творожный Сыр из Кефира, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Small Хлеб Бородинский Мини. Dinner: Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|