Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 71.64g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Белая Дача Пряная Руккола, Ярмарка Кондитерская Фабрика Торт Клубничный Поцелуй. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Котлета Рыбная. Dinner: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Голден Яблоко , Брокколи, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Находка Икра Красная, Мираторг Ролл Цезарь. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|