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View Diet Calendar, 26 October 2023:
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2021 kcal
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Fat: 93.84g | Prot: 77.04g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: President Creme de Ricota Light , Pilão Café, Probiótica Creatina, Itambé Leite Semidesnatado Nolac, Pão Branco Torrado, Seu Ninico Pão de Queijo Seu Ninico. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Nespresso Dark Chocolate 70%, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). more...
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1189 kcal
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Exercise:
Volleyball - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 21 hours. more...
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LuaCarvalhoBR's Weight History
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