Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2015:
|
1317 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 72.86g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Вода, Кедровые Орехи, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Good Food Чернослив, Киви, Груша, Сушеная Клюква, Сушеный Ананас, Изюм (без Косточек), Годжи. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сердце Говяжье, Вода. Dinner: Wasa Solruta Pumkin Seed, Помидоры, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Other: Fine Food Клюква Сушеная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alelelechka13's Weight History
|