Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 43.06g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Зерница Баранки Сдобные, Растишка Печенье в Шоколаде , Индилайт Ветчина Классическая, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Компот без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Красный Октябрь Аленка Тройной Десерт, Индилайт Ветчина Классическая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Арбуз, Красный Октябрь Аленка Тройной Десерт, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyaa94's Weight History
|