|
даже не знаю с кем поделиться
типо я вешу 44 (сейчас) ну может считать 44-45 и у меня нет месячных
была на диспансере и меня много врачей осудили и сказали набирать вес. мне очень стремно и я понимаю, что я как бы нормально ем и я уже не сижу ни на каких диетах, но не знаю как вернуть месячные
думаю надо побольше пить витаминов и увеличить жиры в рационе
что-то мне стремно так.. но при этом не хочу набирать больше 45 бялть пизлец
почему я заложник этой хуйни
так я еще и не выгляжу худой, вот в чем проблема все
бядсьудпьу 😢😭 меня все убивает
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
580 kcal
|
Fat: 10.21g | Prot: 32.17g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка. Lunch: ВкусВилл Морковь Свежая Мини, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Помидоры. Dinner: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Вкусвилл Мусс Творожный Вишня. more...
|
|