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Descobri que 100grs de cuzcuz tem menos calorias que um pão francês de 50grs!!!
View Diet Calendar, 25 October 2023:
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984 kcal
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Fat: 31.92g | Prot: 61.94g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Açúcar, Tirol Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Mexerica, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Nescau Achocolatado, Tirol Leite Integral. more...
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1963 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 14 hours. more...
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 Comments
sem contar que sacia mais que pão
25 Oct 23 by member: rafa.18
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25 Oct 23 by member: Nanda_Magra
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1 pão francês equivale a 130g de cuscuz pronto, em calorias.
25 Oct 23 by member: Tallitafenato
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sim..menos carbos.. menos calorias.. menor IG.. comparado com o pao frances, enfim,
..tudo de bom!!
25 Oct 23 by member: CFred.cavalcanti
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eu descobri isso ontem e fiquei bobaaa, eu ia comer 200g, dai fui colocando no prato e pesando na balança, chegou a 150g e já tava um prato cheio e eu fiquei bestaa, daí comi só 140g kkk e eu amo cuscuz 🥲
25 Oct 23 by member: Eduarda22-
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Eu amo cuscuz justamente pela saciedade! Faço aquele pratão e quando cálculo pouquíssimas calorias!
25 Oct 23 by member: Hannadipp
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Mais essa soma também funciona pra diabeticos? Pq eu amo cuscuz, mais sempre ouvi dizer q diabético não pode...
25 Oct 23 by member: Fabiola Seabra
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nunca comi! fiquei curiosa, vou tentar fazer
25 Oct 23 by member: sodreia
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se existe melhor que cuscuz,eu desconheço kkk Amooo!!!🥰
25 Oct 23 by member: maria Pedreira
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nossa, eu descobri esses dias também, já sabia que cuscuz era vida, mas agora como sem culpa 😋❤️❤️
25 Oct 23 by member: adrianaduartesr
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25 Oct 23 by member: Neresvih
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cuscuz é vida,muito bom eu amo
25 Oct 23 by member: carlanovais21
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mas tem alto índice glicemico, então cuidado.
25 Oct 23 by member: jennyksouza
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25 Oct 23 by member: biancalirio1988
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E a tapioca que o povo come lindos sem saber? 🥲 100gr de tapioca tem 284 kcal contra 100gr de cuscuz de milho que tem menos da metade: 113 kcal em 100gr. Eu só como tapioca 1x na semana e quando tenho margem. Com quase 300 kcal da pra fazer um lanche mais saciável que comer uma tapioquinha.
25 Oct 23 by member: luxmathias
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Gente, sério, comi 65 grs de cuzcuz com ovo no café antes das 8h e até as 13h zero fome!😳
Tive que diminuir as quantidades do almoço
Agora não fico sem, meus cafés da manhã terão cuzcuz sempre 🥰
25 Oct 23 by member: Bell4.3
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eita, vou fazer agora pra o café da manhã
25 Oct 23 by member: deexaustas
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como faz esse no microondas? eu nunca comi mas quero experimentar rs no sul não temos costume. Qual farinha certa pra comprar?
25 Oct 23 by member: ladfro
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mas 100g de tapioca é muito, @luxmathias! eu como quase todos os dias, mas, 40g e fica uma delícia!
25 Oct 23 by member: lucas_diogenes
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Gente o cuzcuz faz e come na hora, se deixa esfriar fica dueoe não dá pra comer!
No micro-ondas faz ele na caneca, coloca o floco se cuzcuz com um pouco de sal, hidrata o fluxo como uma farofa úmida, leva a caneca no micro-ondas com um pires em cima aproximadamente 1 minuto.
Se ficar dúvidas tem vídeos no YouTube, é facílimo 🥰
25 Oct 23 by member: Bell4.3
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