Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yliaprinc
Journal
12 Sep 15
yliaprinc's Journal, 12 Sep 15
yliaprinc's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
ура ура ура вес сдвинулся с мёртвой точки , хотя вчера моя активность была на самом низком уровне. буду надеяться , что отката назад не будет
71.8 kg
Lost so far:
13.2 kg
.
Still to go:
9.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 12 September 2015:
1295 kcal
Fat: 74.25g | Prot: 82.58g | Carbs: 71.88g.
Breakfast:
Сухари, Русский Изыскъ Ветчина, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком.
Lunch:
Карп Жареный.
Dinner:
Елки-Палки Салат с Фасолью.
Snacks/Other:
Простой Йогурт.
more...
1777 kcal
Exercise:
Watching TV/Computer - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours.
more...
Losing 0.5 kg a Week
3 Supporters
Support
Comments
Экватор:) ура!
21 Sep 15 by member:
Эмбер
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
yliaprinc's Weight History
View Complete History