Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2048 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 124.85g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Уральский Хлеб Хлеб, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Tora Bika Капучино, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Магнит Чеснок , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель Отварной, Русское Море Сельдь, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Курица Вареная, Олейна Масло Растительное , Сладкий Красный Перец, Баклажан. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Банановый Торт с Клубникой", Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|