Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 124.22g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Магнит Чиабатта, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Телятина Отварная, Националь Рис для Плова, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Тыквенные Семечки, Barilla Макароны, Сахалин Рыба Навага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|