Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 82.85g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Веганский Торт с Кокосовым Кремом. Lunch: Пирог с Капустой, Самокат Оливье с Индейкой. Dinner: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Пастуший Пирог с Индейкой. Snacks/Other: Вкусвилл ВкусВилл Сыр Губернский Тоскана, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|