|
Для тех, кто не любит сладкую овсянку 1. Геркулес варим как обычно 2. На сковороде на чайной ложке зеленого соуса песто обжариваем помидор. 3. Соединяем овсянку и помидоры+песто 4. Сверху любой ваш любимый сыр (расплавить) 5. Наслаждаемся!
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 65.33g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Pomato Pesto Verde, Rokler Сыр Плавленный Чизбургер, Геркулес Монастырский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Окей Соус Бальзамический, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Dinner: Бедра, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|