ejwiwk's Journal, 24 Oct 23


View Diet Calendar, 24 October 2023:
2173 kcal Fat: 93.96g | Prot: 65.42g | Carbs: 285.57g.   Breakfast: Nestlé Cereal Estrellitas, Maní, Yopi, Santa Catalina Avena. Lunch: Pepsi Gaseosa , Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido, Hígado de Res Frito. Dinner: D'Onofrio Sin Parar, Tottus Orejitas de Hojaldre, Brownie, Turrón. Snacks/Other: Mandarinas, Plátano. more...

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Comments 
se ve muy rico pero si buscas bajar de peso debes comer o bien arroz o frejoles, porque desde ya es mucho carbohidrato y fijo ensalada 🌹 
25 Oct 23 by member: Madeleynme
y eh bajado de peso comiendo así :) pero gracias por el consejo  
28 Oct 23 by member: ejwiwk

     
 

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