Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2878 kcal
|
Fat: 126.71g | Prot: 158.57g | Carbs: 252.85g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Salaattimix, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Meeat Muu Pyörykkä, Wok Thai, Rypsiöljy, Kananmuna. Dinner: Tomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Paprika (Punainen), Parsakaali, Porkkanat, Rypsiöljy, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Mutti Polpa Tomaattimurska, Sipulit, Beanit Härkis Original. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Tomaatit, Castelli Parmigiano Reggiano, Leivon Leipomo Kaurajemmari. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|