Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
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73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2015:
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1846 kcal
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Fat: 87.72g | Prot: 120.56g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ウインナー, おにぎり, 目玉焼き. Dinner: トップバリュ キムチ, 松屋 納豆, CO-OP とうふハンバーグ, 唐揚げ. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンプレミアム サラダチキン, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, Savas Weight Down, Savas Weight Down. more...
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2282 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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