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330 calorias, maravilhoso
View Diet Calendar, 24 October 2023:
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1053 kcal
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Fat: 20.23g | Prot: 88.30g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Lunch: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Jiló Cozido. Dinner: Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Jiló Cozido, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). more...
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 Comments
eu tenho esses pratos! esse é o de sobremesa ou o maior?
24 Oct 23 by member: nwelp
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24 Oct 23 by member: laura02lopes
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@laura peso sim, nesse prato deu 5 gramas 18 calorias.
Peso tudo, mas não tenho hábito de comer farinha, mas quando como peso
24 Oct 23 by member: leticialinocamargo1
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@nwelp o maior, começo sempre pela salada e legumes, depois proteína e por fim 100 g de carbo, dividir 50 de arroz e 50 feijão
24 Oct 23 by member: leticialinocamargo1
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