Завтрак на 300кк 😋: протеиновые низкоуглеводные блинчики на кокосовом молоке с кокосовой мукой, БЖУ: 22/7/3 , теос
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 118.32g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Nutiva Кокосовая Мука, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем , Сливочное Масло, Слобода Майонез, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Мясновъ Сыр Лайт 30%. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria 6's Weight History
|