|
на дороге зимний а именно да, первый снег, не пил антидепрессант, который влияет на вес, вчера 12000 шагов, тренировка за день потрачено 4000 потреблено 1800 то есть по рачено больше калорий чем съедено за день отвеса такого сроду не было , но я вчера ужинал 5 пельмешками с кефиром и спал хорошо вот и скинул, 24 октября, вес 91.3 прям 🐘😂
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 58.37g | Carbs: 217.51g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Сахар, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сырок Глазированный, Овсяное Печенье. Lunch: ВкусВилл Рулет Куриный Халяль , Салат Крабовый, Гречка Отварная. Dinner: Салат Крабовый, Гречка Отварная, Бахетле Губадия, Треугольник, Русский Холод Мороженое Эскимо, Яблоко, Песочное Печенье. more...
|
|