Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 70.87g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Fındık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık, Doğal Peynir, Fındık, Uno Büyük Tost Ekmeği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kırmızı Lahana, Uno Tandır Lavaş , Kırmızı Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Kuzu Kızartma. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EceÇelik's Weight History
|