Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 100.81g | Carbs: 61.48g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Protein Rex Брауни Шоколадный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Дижонская Горчица, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный Рассыпчатый . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|