Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 87.90g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб, Стадар Варенье из Вишни, Савушкин Йогурт Теос 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Евроопт Яблоко , Хлеб, Щи Кислые. Dinner: Ананас, Савушкин Йогурт Теос 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Квашеная Капуста, Хлеб, Хек Жареный, Barilla Макароны Stelline. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|