Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 100.31g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Авоська Говядина Лопаточная Часть, Гречка, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император . Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Campina Сливки Порционные, Кириешки Сухарики, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фасоль (Консервированная), Рис Отварной, Котлеты из бёдра индейки, Националь Рис для Плова, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Авоська Говядина Лопаточная Часть, Bonte Bakery Овсяное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|