Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
131.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2408 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 85.08g | Carbs: 323.70g.
Breakfast: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Верховье Био Йогурт Банан Груша, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе. Lunch: Магнит Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Глобус Котлета Домашняя, Пиканта Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная. Dinner: Лента Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Сахар, Чай с Лимоном, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хурма, Яблоко, Морковь, Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, Магнит Малиновое Варенье, Чай. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|