Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 68.19g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Раница Молоко 1,7%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свинина Отварная, Булгур с Овощами. Dinner: Раница Молоко 1,7%, Ruslab Протеин. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|