|
Эх, люблю я из запретграма анти_тренера(латницей).
Но вот смотрю я последний рилс его и он вещает:
Плюсы эстетичного тела.
И говорит - будете лучше себя чувствовать, меньше уставать, больше продуктивности, чем у тех, кто сидит весь день за компуктером.
И я такая «да-да», согласно киваю, но не соглашаюсь. Не соглашаюсь, потому что я не вкусила этого всего. Причины может быть две - пол года постоянных кардио и силовых тренировок(не до умирания на следующий день… не до полного 😀). Так вот, пол года недостаточно чтобы прочувствовать.
Вторая - если есть ментальные нюансы, так просто это не сработает 😀
Я абсолютно точно заметила, что мое ментальное здоровье стало лучше уже через месяц. Но оно на тот момент было стабильнее. Сейчас, конечно, я в… в жопе на 90%… даже на 85, не на 100, как неделю назад.
Но сейчас я «только встал - уже устал».
Короче, я уже устала писать пост =_= хотя хотела конкретнее расписать о чем толкую. Но в общем и целом, этот дневничок очень важен для меня. И скорее всего, когда я буду перечитывать эту запись спустя много времени - я пойму о чем речь.
Но хочу поблагодарить тех, кто иногда тут появляется с какими-либо фразами) спасибо. Уже не так одиноко себя чувствую ❤️🙏🏻
|