Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 87.23g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Простоквашино Кефир 2,5%, Вольчек Чиабатта, Цветная капуста с сыром. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Розетка с Клубникой , ВкусВилл Винегрет , Петелинка Печень Куриная. Dinner: Ikea Фрикадельки Куриные, Велком Бекон Сырокопчёный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Перекресток Чиабатта . Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Дикси Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|