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Hoy toco biceps!! ::))
View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1201 kcal
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Fat: 42.05g | Prot: 97.78g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Agua, Whey Protein, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Hacendado Queso Finas Hierbas. Lunch: Hacendado +Proteínas Natural, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Dinner: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas. Snacks/Other: Prozis Protein Chocolate, Prozis Zero Bar Caramelo. more...
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2752 kcal
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Exercise:
biceps - 59 minutes, triceps - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Durmiendo - 7 hours, Google Fit - 14 hours and 51 minutes. more...
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 Comments
23 Oct 23 by member: Cacahuetesaltarin
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23 Oct 23 by member: Athëlas
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pero brazos, no os podéis hacer una idea de cómo me miran, yo me parto 🤣🤣🤣🤣
23 Oct 23 by member: Celtibera
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24 Oct 23 by member: Isrus_17
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Si un día me pongo así de fuerte, dejo de ir el gimnasio 💪🏼🙂
26 Oct 23 by member: miroei
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