Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2110 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 76.79g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Венский Цех Корзиночка Ягодная, Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Банан, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Just Food Лапша Вок с Говядиной . Dinner: Вино Красное Сухое, Венский Цех Корзиночка Ягодная, Просекко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. Snacks/Other: Кофемания Капучино (200мл), Яндекс Лавка Шоколадный Батончик «Карамельный». more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|