|
Утром
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 64.72g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Суфле, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Hortex Суп из Цветной Капусты с Укропом. Dinner: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Heinz Сырный Соус Оригинальный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KmarinaK's Weight History
|