|
расскажите мне пж, про интервальное голодание, там просто без обеда, без завтрака я не могут, а как правильно его держать, и то есть это 10 часов, до 5-6 вечера не есть, а потом не переедать, что нибудь лёгкое
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 50.91g | Carbs: 251.65g.
Breakfast: Сахар, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Шоколад, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Сырок Глазированный, Ржаной Хлеб, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Конфета, Простые Пельмени, Яблоко, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Омлет с Молоком. more...
|
|