Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
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93 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1377 kcal
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Fat: 51.92g | Prot: 65.05g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Penny To Go Babymöhren, Hosselmann Siegerländer Brot, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kupfer Geflügelfiletroulade, Norma Rosinen Brötchen. Dinner: Cucina Nudel-Sauce Basilico, Cucina Grana Padano, Nudeln (Gekocht), REWE Leichte Kochcreme, Tomatenmark, Malzers Dinkel Hafer Brot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Alnatura Cashewnüsse. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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legolas5's Weight History
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