Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
|
46.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2015:
|
1214 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 138.49g | Carbs: 61.18g.
Breakfast: Молочный Мир Творог, Крупа Овсяная Недробленая, Льняные Семена, Яйцо (Целое). Lunch: Valio Oltermanni 17%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Диетмарка Отруби Хруст-Е Пшенич-Е с Топинамбуром, Славянские Традиции Биокефир "Троицкий" 1,6% Жира, Яблоко. Snacks/Other: Семга на Гриле, Протеин Weider, universal animal omegaz, Gaspari Nutrition Aminolast. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana99995's Weight History
|