Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 126.77g | Prot: 64.57g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Billa Грудинка из Свинины, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Мастер Шеф Щи из Свежей Капусты, Мастер Шеф Щи из Свежей Капусты, Мастер Шеф Щи из Свежей Капусты. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Бургер Кинг Цезарь Ролл. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|