Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 87.36g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Тушенка, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Волжские Просторы Сметана 25%, Гречневый Суп. Lunch: Фкуснофф Салат Цезарь с Курицей, Белый Хлеб, Моя Семья Сок Вишнята-Мята. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Чай, Кофемашина Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|