Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
129.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 70.94g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Топтышка Пюре из Манго , Куриные Котлеты в Духовке, ОМКК Консервы Мясные для Детского Питания Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Топтышка Пюре из Манго, Минская Марка Паста Творожная с Ароматом Ванилина 5%. Snacks/Other: Намазка из сельди (с яйцом и сыром). more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|