Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 56.12g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тыквенно-Творожный Пирог. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Be Fresh Финики Мазафати, Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|