Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 127.56g | Carbs: 230.52g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. Lunch: Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, De Cecco Феттучини, Agama Королевская Креветка Очищенная. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Маркет Перекресток Дымовица из Лопатки, Щи Кислые. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Ватрушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|